Curs de Planificació i Motivació


Curs que té l’objectiu d’ajudar-te a organitzar i gestionar la teva vida de manera més pràctica, fàcil i tranquil·la.

 

Temes base:

  • Com motivar-nos i ser constants
  • Com establir hàbits pràctics i saludables (descans, alimentació, esport i de planificació)
  • Com planificar de manera eficient i fer horaris productius
  • Com gestionar les nostres emocions

I també d’altres temes com:

  • Estratègies per a la millora de l’atenció i la concentració
  • Tècniques de relaxació
  • Estratègies per parlar en públic
Informa’t enviant un e-mail a teic.laura@gmail.com o trucant al 608 23 67 44.