El proper dissabte 21 de març celebrarem, al Virananada Yoga Ashram de Girona, la 2a Jornada de Portes Obertes de la Associació per al Progrés i la Plenitud Personal.

Durant tota la jornada podràs conèixer les diferents activitats que portem a terme dintre de la Associació VYA amb tallers-demostració de les classes que fem.

La Jornada serà oberta a tothom que vulgui assistir. Tots els tallers són gratuïts.

Durant tot el matí (de 10 a 14 h) es faràn Tastets de reflexologia per el preu reduït de 10€ (30 minuts).

Ens agradaria que participéssiu activament i que féssiu extensiva la nostra invitació a tots els vostres amics, que es poden beneficiar d’una gran jornada com la que estem preparant.

Programa:

A les 10:00 del matí, es farà la inauguració i es donarà la benvinguda a tots aquells que volgueu participar d’aquestes Jornades amb nosaltres. Us farem cinc cèntims de quins són els objectius de la nostra associació, què oferim i quina és la nostra manera de fer i entendre el ioga.

A les 10.30 h començarà el taller de massatge Thai, originari de Tailàndia, impartit per Esteve Pascual, Diplomat en massatge Tailandès: Escola Loi Kro i Escola Sunchain, a Chiang Mai ( Tailàndia). El taller consistirà en practicar per parelles diferents massatges i estiraments suaus i de profunditat.

A les 12h serà el torn de la Reflexologia Podal amb el taller de tècniques reflexològiques per a la vida quotidiana impartit per la Montse Feliu, sòcia i terapeuta de la associació Edirreflex. Perquè us feu una idea la reflexologia és una teràpia holística i complementària basada en el principi que certes parts del cos reflecteixen la totalitat d’aquest. Aquests punts reflexos, es troben a totes les parts del cos i responen a la pressió, estimulant l’organisme i el procés innat de curació. A través de la reflexologia el cos comença a eliminar els bloquejos i estimula el restabliment dels fluxos d’energia i l’equilibri de si mateix, donant com a resultat una millor salut.

A les 14 h del migdia es celebrarà un dinar de germanor entre tots els participants on cadascú pot portar alguna cosa per compartir.

A les 16h començarà el taller de Dansa del ventre. L’Alba Florido coreògrafa del grup Mystic Dance i professora desde el 2006 ens endinsarà en la màgia i la bellesa de la dansa del ventre tribal fusió.

A les 17 h farem una sessió de Hatha i Raj Yoga dirigida per Swami Viran en la que es treballaràn les actituds bàsiques en el Hatha Ioga tot practicant algunes assanes clàssiques i acabant amb un relax profund.

I finalment, a les 18h del vespre farem un petit Satsanga (Trobada de Sabiesa), i acabarem la jornada amb una meditació conjunta conduida per Swami Viran.