Pranayama

Pranayama

Es tracta d'una tècnica de yoga basada en ejercicis respiratoris entre d'altres. El seu nom prové de la paraula sánscrita prāṇāyāma o pranaiama que vol dir control de la respiració.  
Beneficis

La pràctica del ioga, tant per a principiants, com per a alumnes intermedis o avançats té beneficis preventius i terapèutics. S'ha demostrat cientificament que ofereix tant avantatges físics com a mentals en el cos i la ment

Ús de cookies

Aquest lloc web utilitza cookies perquè vostè tingui la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades cookies i l'acceptació de nostra política de cookies